Grožis ir mada

25 Home Remedies for Colon Cleansing

Pin
Send
Share
Send


Dėl geros sveikatos ir gerovės yra vienas iš svarbiausių aspektų - detoksikacijos ir kūno valymo. Dėl įvairių priežasčių organizme lėtai kaupiasi įvairūs toksinai, pavojingi skysčiai ir nešvarumai bei bakterijos. Tai daro kūną silpną iš vidaus ir net gali sukelti infekcijas ir ligas, kurios ilgai kaupiasi. Geriausias, ką galite padaryti, yra laikytis būdų, kurie gali padėti jums detoksikuoti ir išvalyti visą sistemą idealiu būdu. Tai galioja ir storosios žarnos sistemai, kuri yra virškinimo sistemos dalis.

Tinkamas valymas užtikrins tinkamą žarnyno judėjimą ir lengvai virškinimą. Norėdami žinoti, kaip lengvai, natūraliai ir saugiai nuvalyti dvitaškio sistemą namuose, šis vadovas padės jums. Čia mes suteikėme geriausias namo gynimo priemones dvitaškio valymui namuose, kuris yra visiškai saugus ir neturi jokio šalutinio poveikio. Patikrinkite jį ir sekite įprastu būdu, kad pamatytumėte matomus rezultatus.

Natūralios namų gydymo priemonės, skirtos dvitaškio valymui:

1. Daug vandens:

Nėra nieko lengviau, lengviau ir efektyviau, nei gerų vandens kiekių, kai kalbama apie dvitaškis. Tai padeda reguliuoti sistemą ir reikalauja daug kitų privalumų. Šiuo atveju patartina maždaug 12 stiklinių paprasto ir filtruoto vandens. Jis išvalys toksinus ir atliekas. Jis taip pat išlaikys kūną hidratuotą.

Žiūrėti daugiau: Home Remedies for Melasma Removal

2. Jogurto stebuklai dvitaškio valymui:

Žinoma, kad kiekvieną dieną šviežias ir mažai riebalų turintis jogurtas suteikia gerą dvitaškio sistemos sveikatą. Probiotinė ir gera bakterija jogurte padeda išvalyti blogus mikrobus nuo dvitaškio sistemos, taip pat pašalina atliekas ir toksinus. Jis ne tik gydo gaubtinės žarnos sistemos infekcijas, bet ir gydo vidurių pūtimo, nevirškinimo ir daug daugiau problemų. Kiekvieną dieną turite 2-3 puodelius.

3. „Fiber Rich Foods“:

Yra žinoma, kad pluoštas stimuliuoja virškinimo sistemą ir reguliuoja žarnyno judėjimą. Jis taip pat padeda išvalyti visas dvitaškio sistemos atliekas ir toksinus. Jis taip pat traktuoja visas su žarnomis susijusias problemas. Vaisiai ir daržovės kartu su sveikais grūdais yra vienas iš geriausių maisto pluoštų.

4. „Lemon Juice Wonders“:

Aukštas vitamino C ir antioksidantų kiekis citrose yra pirmas dalykas, kuris suteikia naudos dvitaškio sistemai. Vienos citrinos sultys stikline vandens su maža jūros druska ir medumi yra puikus pasirinkimas, kad išvalytumėte dvitaškio sistemą. Tai turėtų būti padaryta ryte ant tuščio skrandžio, kuris naudojamas saugiam gaubtinės žarnos valymui.

Žiūrėti daugiau: Kaip elgtis su vystyklų bėrimu

5. Linų sėklos:

Antioksidantai, pluoštinės ir omega riebalinės 3 rūgštys linų sėklose yra tikrai naudingos ir veikia kaip vidurius. Pabarstykite linų sėklų milteliais ant patiekalų kiekvieną dieną arba, jei reikia, ½-1 arbatinį šaukštelį miltelių linų sėklų su vandeniu, kad būtų užtikrintas tinkamas gaubtinės žarnos valymas.

6. Aloe Vera:

Aloe Vera detoksikacijos gebėjimai padės jums pasiekti tinkamus dvitaškio valymo tikslus. Iš Aloe Vera lapų paimkite šviežią gelį ir iš jo paruošite stiklinę sulčių. Tai turėtų būti laikoma šaldytuve ir po to suvartojama. Tai galima imtis nedideliais kiekiais per dieną.

7. Imbieras dvitaškio valymui:

Kartu su gerinimu ir virškinimo pojūčiu, imbieras padeda valyti atliekas ir toksinus. Tam tikslui jūs galite turėti imbiero arbatą arba į jį įtraukti imbierą. Taip pat galima paimti imbiero sultis su citrinos sultimis. Tai geriausia chrono valymo priemonė.

8. Obuolių sultys:

Reguliarus obuolių sulčių vartojimas bent kartą per dieną padeda pašalinti toksinus ir reguliuoja žarnyno judėjimą. Jis taip pat palaiko virškinimo sistemą, taip pat kepenis. Turėkite stiklinę nefiltruotų obuolių sulčių ir po 30 minučių išgerkite vieną stiklinę vandens. Slyvų sultys taip pat gali pakeisti. Turi būti paimtos organinės obuolių sultys.

Žiūrėti daugiau: Gerklės gydymas

9. Daržovių sultys:

Šviežių daržovių sulčių vartojimas kelis kartus per dieną yra vienas iš gerų metodų, kaip pridėti pluoštą prie kūno, kuris gali padėti išvalyti gaubtinės žarnos sistemą. Tai viena iš geriausių namų gynimo priemonių siekiant tikslų.

10. Jūros druska:

Colon cleanse reikalauja viso kūno detox ir šiuo metu jūros druskos valyti tikriausiai yra pirmas dalykas, kurį reikėtų pasirinkti. Stiklinėje vandens reikia virti arbatos šaukštu gryno jūros druskos. Virimas bus nužudyti bakterijų galimybę, nes jūros druska visada yra neapdorota. Dabar galite gerti tirpalą šiltu arba tiesiog atvėsinti tirpalą prieš gėrimą. Tačiau nereikia pernelyg pervertinti sprendimo, nes jis gali skatinti viduriavimo tendencijas.

11. Pienas:

Pienas yra pastovus kalcio šaltinis, be to, stiprinamas kaulai ir jie tampa atsparūs, pienas taip pat laikomas geru toksino plovikliu. Kiekvieną dieną jūsų organizme sukaupti toksinai gali būti nuplauti kitą dieną, naudojant anksti ryte. Stiklinė pieno yra viskas, ko reikia dvitaškiui valyti namuose.

12. Psillium sėklos:

Ispaghula sėklos yra ypač svarbios jūsų žarnyno judėjimui, ypač kai išgyvena dvitaškis. Psillium sėklų galima įsigyti iš netoliese esančios bakalėjos ar vietinės vaistinės. Gruntų miltelių pavidalo pusę arbatos šaukšto sumaišykite normaliame vandenyje. Jis ne tik užpildo skrandį, bet ir užtikrina tinkamą žarnyno valymą kitą dieną.

13. Moliūgų pluošto valymas:

Namų gynimo priemonės dvitaškio valymui apima pankolio žaliąsias kaip namų gynimo dalį. Fenoliai yra labai geras baltymų ir maistinių medžiagų šaltinis, o tai, kas išplečia žarnyno judėjimą, yra aiškios virškinimo savybės, kurios turi fenolio, kuris leidžia jums išlaikyti savo sistemą nuo nevirškinimo, dujų, pilvo pūtimo ir žarnyno problemų.

14. Bulvės:

Naudojamos kaip pašarinės bulvės, paprastai yra geras šoninis patiekalas ir sunki, daug skaidulinių augalų. Bulvės padeda jums įdėti į savo žarnyną, kad kitą rytą vonios kambaryje būtų sveikas laikas. Be to, bulvės yra geros detoksikacijos medžiagos, nes jos dažnai naudojamos šveitimui ir detoksikacijai. Sultykite arba pridėkite jį prie savo kasdienės dietos.

15. Castor Oil:

Tai geras dvitaškis, išvalantis namo korekciją, kad detoksikuotų jūsų kūną. Ricinų aliejaus receptai dvitaškiams išvalyti gali svyruoti nuo įvairių vaiko ir suaugusiųjų gydymo priemonių. Kartu su apelsinų sultimis sumaišyto ricinos aliejaus pagalba, be svorio netekimo, gali detoksikuoti ir skatinti jūsų kūną. Suaugusiems pridėti ricinos aliejų su puse stiklo alaus ir praplauti savo dvitaškius iš toksinų ir mikrobų.

16. Ridikėlis:

Ridikėlis yra kieta virškinimo priemonė, padedanti pasiekti savo kasdienį gomurį. Pridėkite šiek tiek ridikėlių dietos į savo kasdienius patiekalus, nes ši nuostabi virškinimo daržovė padės išvalyti žarnyno judėjimą, kad galėtumėte turėti sveiką sistemą ir tinkamą veikiantį sveiką dvitaškį.

17. Salotos:

Per savo dvitaškio valymo laikotarpį apribokite savo mitybą griežtai pagal maisto produktus ir gėrimus. Tai apimtų daug daržovių sulčių, apie kurias jau kalbama, ir šiek tiek salotų dietos. Šių salotų dietos gali daugiausia naudoti žoleles, kurios yra natūralios detoksikacijos medžiagos, įdėtos su daugybe žalumynų salotų, kopūstų lapų ir pan.

18. Česnakai gaubtinės žarnos valymui:

Aštrus maistas niekada nėra patartinas ir visada buvo blogas sveikatai. Tačiau kai kurie prieskoniai yra verti blogai, nes prieskoniai, kaip česnakai, veikia kaip natūralus detoksikacijos agentas, nes jis pripildo maistą ir padidina pastovų virškinimą greičiau. Taip pat žinoma, kad česnakai pagreitina medžiagų apykaitą.

19. Žalioji arbata:

Žalioji arbata yra vaistažolių priemonė, leidžianti jūsų sistemai švariai ir laisvai dirbti. Jis atjaunina ląsteles ir prideda maistinių medžiagų jūsų organizmui. Tai visada yra natūralus vaistas ir gali tiesiog detoksikuoti jūsų kūną. Kavą ryte pakeiskite puodeliu žaliosios arbatos ir išlaikykite savo sistemą sveiką ir nemokamą.

20. Alyvuogių aliejus:

Alyvuogių aliejus patiekia skonį ir gali sukurti gerą variantą, o tai yra šiek tiek itališkas valgio dieną. Tačiau, išskyrus tai, kad jis yra aromato daviklis, alyvuogių aliejus taip pat patenka į sveikatos naudos skyrių, kur jis veikia natūraliu aliejumi, kad padidintų tinkamą maisto apytaką ir leistų sklandžiam žarnyno judėjimui, skatinant virškinimo procesą.

21. Rytas Detox gėrimas su medumi ir kalkėmis:

Natūraliai dvitaškis išvalyti namo ištaisyti reikės jums sekti paprastus veiksmus kiekvieną rytą. Pabuskite stikline šilto vandens su šiek tiek toksino pašalinant citriną ar kalkę ir šaukštą, pilną natūralaus gijimo medaus ir pradėkite dieną su atnaujinta sistema.

22. Ramunėlių arbata:

Dar vienas vaistažolių išgydymas dvitaškis valo, nuplaukite sunkiuosius patiekalus garais puodeliu ramunėlių arbatos. Aštrus karšto ir burnos girdymo maistas dažnai prisideda prie nereguliarių žarnyno, o tai, kai ramunėlių gerumas jūsų sistemoje padeda greitai virškinti ir maitinti maistines medžiagas, siekiant skatinti tinkamą žarnyną.

23. Kale:

Paprastai manoma, kad kopūstai sulčių pavidalu yra sunkus virškinimo stimuliatorius ir dažnai gali būti pridedami prie sveikos sulčių dietos, kad iš organizmo išplautų sukauptų toksinų.

24. Akupunktūra dvitaškiams valyti:

Amžius senas kinų vaistas išgydyti beveik bet kokią ligą, akupunktūra apima plonųjų adatų įdėjimą į savo kūną tinkamu slėgio mazgu, kad atskleistų laisvą tekančią energiją jūsų kūne, kuris išvalytų jūsų sistemą iš vidaus.

25. Žuvys:

Žuvys, pavyzdžiui, lašiša arba hilsa, yra geri jūsų kūno maistinių medžiagų šaltiniai ir gali pridėti prarastą sveikatą jūsų kūno. Tyrimas parodė daugiau nei vištienos ar avienos arba bet kurio kito mėsos produkto, žuvis gali visiškai padėti virškinti ir taip pat greitai. Žuvys yra viena iš geriausių namo gynimo priemonių dvitaškiams valyti ir sveikai.

Blogas skrandis visada nuves jus į nesveiką dvitaškio sistemą. Kiekvieną dieną bet koks maisto kiekis, kurį suvartojate, padidina sukauptų toksinų krūvą, kurį išgėrėte per dieną. Tai vieną kartą stipresnėje pusėje veikia ir sukuria nevirškinimo ir netinkamos žarnos problemas.

Žiūrėti video įrašą: 9 Home Remedies for Natural Colon Cleansing (Rugpjūtis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send