Sveikata

6 nuostabūs imbiero privalumai šalčiui - turite žinoti

Pin
Send
Share
Send


Imbieras yra vienas iš perspektyviausių natūralių augalinių ingredientų, naudojamų daugeliui Ajurvedos ir namų gynimo priemonių, iš tikrųjų turi nuostabių priešuždegiminių savybių ir geriausiai žinomas dėl savo stebuklingo darbo, ypač gydant gripą, peršalimą ir virškinimo trakto problemas. Imbieras kovoja su rinovirusais, kurie sukelia įvairių tipų peršalimą. Būkite šalta dėl alerginės reakcijos arba dėl šalto oro, galite tiesiog pasikliauti imbieru kovoti su šaltu. Skaitykite toliau, kad atkreiptumėte dėmesį į geriausius ir greitesnius imbiero gydymo priemones, taip pat naudokite imbierą šaltam.

Ar imbieras geras šaltajam?

Imbieras yra efektyviausias šalčio gydymas. Jis gali greitai atsikratyti simptomų. Nesvarbu, ar esate kenčia nuo kosulio, gerklės skausmo, uždegimo, užsikimšusių šnervių ar galvos skausmo, imbieras gali pasiūlyti greitą pagalbą. Šis nuostabus šaknis iš karto palengvina šilumą gamindamas kūną ir užpuoldamas virusą. Imbieras buvo vienas iš plačiausiai naudojamų gydymo būdų nuo šimtmečių ir buvo naudojamas Kinijos nuo senų gydymo nuo peršalimo.

Kodėl imbieras geras šalčiui?

Imbieras yra nuostabi sudedamoji dalis, todėl čia gera šalta!

  • Imbieras kūną gamina šilumą. Ši šiluma padeda išsklaidyti toksinus, kuris yra natūralus būdas gauti virusą iš kūno.
  • Ji turi apie 12 antivirusinių medžiagų, kurios gali nužudyti šaltojo viruso.
  • Jo priešuždegiminės savybės padeda sumažinti gerklės infekcijas.
  • Imbieras taip pat turi raminančią ir raminančią įtaką organizmui, kad būtų atleidžiamas nuo šalčio.
  • Imbieras išgydo šalčius simptomus, apsaugodamas organizmą nuo šaltkrėtis, šalto prakaito ir karščiavimo.

1. Imbiero sultys su Cayenne:

Kajenas palengvina skausmą gerklės skausmui ir taip pat plonoms gleivėms, kad sumažėtų grūstys. Jis taip pat veikia kaip imuninės sistemos stiprintuvas. Išbandykite šį imbiero sultį su cayenne, kad greitai atsipalaiduotumėte.

Ingridientai:

  • Imbierų sultys - 2 šaukštai
  • Cayenne pipirai - ¼ šaukštai
  • Vanduo

Paruošimas:

  • Jums reikės 2 šaukštai imbiero sulčių, ¼ šaukštų Cayenne pipirų ir vandens.
  • Paimkite pusę ir pusę vandens ir imbiero sulčių, sumaišykite ir įpilkite tirpalo.
  • Paimkite cayenne žiupsnį ir sumaišykite ją arbatos.

Kaip naudoti:

  • Vartokite du puodelius šio sūrio per dieną.
  • Įsitikinkite, kad patiekite jį karšta.
  • Taip pat galite pridėti šiek tiek kalkių sulčių.

2. Imbieras ir cinamono arbata:

Imbieras ir cinamono arbata turi nuostabų naudą gydant peršalimo simptomus. Ši aromatinė arbata gali suteikti raminamąjį reljefą. Gerkite į tam tikrą imbierą ir cinamono arbatą, kad pasiektumėte greitą šalinimą. Štai kaip tai padaryti.

Ingridientai:

  • Suteptas imbieras - 2 šaukštai
  • Cinamono lazdelė - 1
  • Medus - 1 valgomasis šaukštas

Paruošimas:

  • Paimkite 2 šaukštus tarkuotų imbiero, 1 cinamono lazdelės ir 1 šaukštą medaus.
  • Paimkite puodą ir užpildykite 1 vnt. Šalto vandens, įtraukite vieną cinamono užvalkalą ir 1 colio grotelių šviežią imbierą, kad išgautumėte sultis.
  • Virinama ir virinama 5-10 minučių. Padermė ir tarnauti.

Kaip naudoti:

  • Tai turi būti pakankama, kad 3 iš 4 puodelių būtų girtas visą dieną.
  • Jei norite jį paragauti medumi, įpilkite keletą lašų, ​​kai arbata virsta šiltesnėmis temperatūromis, kurios jums tinka gerti.

3. Imbiero sultys Garo kvėpavimas:

Garo kvėpavimas gali užblokuoti užsikimšusias šnerves ir veiksmingai atleisti nuo šalčio. Kai imbieras įleidžiamas į garą, poveikis yra daug greitesnis.

Ingridientai:

  • Imbiero aliejus - nedaug lašų
  • Eukalipto aliejus - nedaug lašų
  • Karštas vanduo - 1 dubuo

Paruošimas:

  • Į karšto vandens dubenėlį įpilkite keletą lašų imbiero aliejaus ir pridėkite keletą lašų eukalipto aliejaus.

Kaip naudoti:

  • Sulenkite dubenėlį ir įkvėpkite. Jei suvyniokite galvą ir dubenį su rankšluosčiu, galite maksimaliai padidinti naudą.
  • Dėl švaraus garų įkvėpimo, kuris nereikalauja pirkti reikiamų alyvų: į verdančio vandens puodą įpilkite 1 šaukštą šviežių tarkuotų imbierų, užvirinkite keletą minučių, tada pašalinkite iš šilumos ir įkvėpkite.
  • Jei šalia yra eukalipto medis, galite palikti keletą lapų į vandenį.

4. Imbiero sulčių vonia:

Peršalimas ne tik veikia nosies sritį, bet ir visą kūną verčia į baisius skausmus. Kartais gali būti sunku perkelti galūnes. Užuot vartoję skausmą malšinančią priemonę, išbandykite šią veiksmingą imbiero sulčių vonią:

Ingridientai:

  • Žemės imbiero milteliai - 1 valgomasis šaukštas
  • Epsom druskos 2 šaukštai

Paruošimas:

  • Sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą įžeminto (miltelių pavidalo) imbiero, kad nuimkite sultis.
  • Su imbiero sultimis įpilkite 1-2 puodelius Epsom druskų į karštą tekančią vandenį.
  • Jūs galite pasirinkti, kad šis mišinys būtų įtrauktas į jūsų vonią, kad būtų lengva kūno mirkymas.

Kaip naudoti:

  • Sugėrkite savo kūną vandenyje, kad atsipalaiduotumėte nuo raumenų skausmų ir kūno spazmų.
  • Atlikite tai reguliariai bent 15-20 minučių.

5. Medus ir imbiero šaltas sirupas:

Medus ir imbieras puikiai derina šalto ir kosulio gydymą. Išbandykite šį perspektyviausią sirupą, kad išvengtumėte šalčio ir kosulio. Šis paprastas medaus citrinų imbieras gali būti paruoštas per minutę ir yra labai naudingas kosuliams ir peršalimui.

Ingridientai:

  • Imbieras - 2 šaukštai
  • Medus - 2 šaukštai
  • Citrina - 1 valgomasis šaukštas
  • Vanduo

Paruošimas:

  • Norėdami paruošti medų ir imbiero sirupą, jums reikės 2 šaukštai imbiero, 2 šaukštai medaus, 1 šaukštas citrinos ir mažai vandens.
  • Įpilkite imbiero į verdančio vandens stiklinę, kai jis gerai užvirs, nuleiskite liepsną ir pridėkite į medų ir citriną.
  • Kai jis bus paruoštas, jį užklijuokite ir laikykite sandariai uždarytame inde.

Kaip naudoti:

  • Paimkite šaukštą šaukštelį tris kartus per dieną, kad gautumėte greitą šalinimą. Šis medaus citrinų imbiero šaltoji priemonė visuomet pasirodė gera.

6. Imbieras ir obuolių sidro actas:

Imbieras ir obuolių sidro actas užkandžiamas dėl gydymo krūtinės perkrovos. Jis veikia stiprindamas imuninę sistemą ir sumažindamas gleivių susidarymą. Išbandykite šią priemonę.

Ingridientai:

  • Džiovintas imbiero milteliai - 1 valgomasis šaukštas
  • Medus - 1 valgomasis šaukštas
  • Citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas
  • Obuolių sidro actas - 1 valgomasis šaukštas

Paruošimas:

  • Norint paruošti imbiero ir obuolių sidro actą, jums reikės 1 šaukštas džiovintų imbiero miltelių, 1 šaukštas medaus, 1 šaukštas citrinos sulčių ir 1 šaukštas obuolių sidro acto.
  • Apvirkite obuolių sidro actą vandenyje ir įpilkite citrinos sulčių.
  • Tada įpilkite medaus ir imbiero miltelių.
  • Paruošę jį laikykite talpykloje.

Kaip naudoti:

  • Paimkite vieną šaukštą šio sirupo kasdien, kol pasidaro šalti simptomai.

Žiūrėti daugiau: Česnakų šaltojo gydymo priemonės

Imbiero arbata šalta:

Imbiero arbata yra efektyviausia priemonė šalčiui gydyti. Imbiero arbatos maišeliai yra prieinami bet kuriame prekybos centre, arba galite jį paruošti tik po kelių žingsnių! Čia yra receptas:

Ingridientai:

  • Suteptas imbieras - 2 šaukštai
  • Vanduo - 2 puodeliai
  • Medus - 1 valgomasis šaukštas

Paruošimas:

  • Norėdami paruošti imbiero arbatą, jums reikės 2 šaukštai tarkuotų imbierų, 1 šaukštas medaus ir 2 puodeliai vandens.
  • Virkite vandenį ir pridėkite šviežiai tarkuotą imbierą.
  • Leiskite imbiero sultims įsiūti.

Kaip naudoti:

  • Patiekite jį karštu su medumi ir suvartokite 3 puodelius per dieną.
  • Atsižvelgiant į 3 puodelius karšto imbiero arbatos per dieną, gali būti išvengta viruso ir greitai pajusite.
  • Taip pat galite pridėti pieno, cukraus ir arbatos lapų. (tas pats kiekis, kurį užpilate įprastai puodelio arbatai)
  • Šis imbiero arbatos receptas šalčiui tiesiog išeina iš šalčio simptomų!

Dabar, kai matėte įvairių būdų, kaip imbierą naudoti šviežią formą ir džiovintą formą, kartu su kitais natūraliais ingredientais, ištaisyti, eikite į priekį ir naudokite juos.

Čia yra dar viena naudinga priemonė jums atkreipti dėmesį.

Šaltojo imbiero sultys:

Ar kada nors naudojote imbiero sultis šaltai? Klasikinė perkrova, kosulys ir sloga, ir skausmai, atsirandantys kaip šalto paketo pakuotė, gali kasdien rutuliuoti. Yra vienas bendras virtuvės ingredientas, kuris gali padėti jums gauti greitesnį reljefą ir tai yra imbiero sultys. Nepamirškite, kad šalta priežastis yra vėsioji gamta, kuri vadinama kapha plius vatai Ajurveda. Geriausias būdas rūpintis juo yra panaudoti imbiero atšilimo savybes. Imbieras yra pranašesnis už plaučius ir virškinimą, išskyrus kraujotaką, todėl jis idealiai tinka šalčiui gydyti.

Paruošimas:

  • Kai perkate imbierą, įsitikinkite, kad jis yra šviežias, be vidinio pluošto. Norėdami patikrinti tą patį, galite pabandyti įspausti imbierą ir, jei sultys išsilieja, tai yra šviežias imbieras be pluošto.
  • Paimkite šviežią imbierą, kruopščiai nuplaukite.
  • Naudojant žievelę ar trintuvą, nulupkite ar sutrinkite imbierą.
  • Dabar paimkite nuluptą arba tarkuotą imbierą ir išspauskite jo sultis į kitą dubenį.
  • Jei jums nepatinka gauti visus nepatogumus, naudokite sūrio audinį.
  • Įdėkite visą nuluptą imbierą į sūrio skudurėlį ir išspauskite sultis.
  • Įdėkite sulčių į popierių atgal ir laikykite šaldytuve maždaug savaitę. Jei perkelsite jį į plastikinį maišelį ir laikysite šaldytuve, jis išliks mėnesį.
  • Jei norite laikyti ilgesnį laiką, perkelkite jį į plastikinį maišelį ir užšaldykite.

Kaip naudoti:

Imbiero sultys yra nuostabus antivirusinis ir priešuždegiminis ingredientas, kuris padeda virškinti ir išvalyti kvėpavimo takus, tokiu būdu palaikant įvairius virusus.

  • Jūs galite vartoti imbiero sultis šalti, skiedžiant jį vandeniu ir pridedant citrinos brūkšnį. Šis imbiero vanduo šalčiui veikia kaip magija!
  • Nuo seniausių laikų žmonės rengė magišką ingredientą maišydami ciberžolę ir imbierą nuo peršalimo ir visada buvo naudingi!
  • Imbiero sultis galite pridėti prie įvairių kitų receptų, kad pagerintumėte skonį!

Žiūrėti daugiau: Ar imbieras geras kosuliui

Imbierų sulčių svarba šalčiui:

  • Imbiero sultys išvalo sistemą viduje ir sumažina kūno temperatūrą.
  • Imbieras yra natūralus antivirusinis vaistas, kuris padeda kovoti su bakterijomis.
  • Imbieras yra geras kaip skausmo malšinimo ingredientas! Būkite šaltas, kosulys, karščiavimas ar kūno skausmai. Imtis imbiero sulčių ir atsikratykite simptomų!
  • Jis veikia kaip kosulys slopinantis. Be to, jis veikia kaip antihistamininiai ir dekongestantai, kurie padeda mažinti šalčio ir jo simptomus.
  • Jis turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda didinti imuninę sistemą ir sustabdyti šalčio simptomus.
  • Geriausias derinys yra imbieras ir medus šalčiui.

Dabar, kai žinote, kodėl imbieras yra naudingas peršalimui ir kaip naudoti imbierą šalčiui, paruošite imbiero sultis, kad kovotumėte su šaltu ir saugokite jį greitai, kad galėtumėte greitai jį naudoti. Prisiminkite imbiero naudą peršalimui ir pasiūlykite jiems reikalingas priemones.

Jei naudojote šiuos receptus ir greitai atsipalaidavote nuo šalčio, kosulio ar gripo, turėkite omenyje savo patirtį.

Žiūrėti video įrašą: IMBIERAS - riebalų DEGINTOJAS (Spalio Mėn 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send