Sveikata

15 Namų gydymo priemonės, skirtos apsinuodijimui maistu Kiekvienas turi žinoti

Pin
Send
Share
Send


Apsinuodijimas maistu, taip pat žinomas kaip maistinė liga, atsiranda dėl maisto ar gėrimų, kurie yra užteršti. Namų gydymo priemonės apsinuodijimui maistu yra pirmasis ir greičiausias gydymas bet kuriuo metu. Jie yra lengvai pasiekiami ir yra prieinami virtuvėje. Daugeliu atvejų apsinuodijimas maistu gali būti gydomas tik šiais paprastais ir patogiais ingredientais. Namų gynimo priemonės dažniausiai yra visiškai organinės ir šalutinis poveikis yra labai mažai tikėtinas. Jis gali turėti įtakos bet kuriam bet kuriam amžiui. Vaikai ir nėščios moterys turi būti papildomos atsargumo priemonės, bandydamos namuose apsigyventi.

Maisto apsinuodijimo priežastys:

Apsinuodijimas maistu paprastai atsiranda dėl maisto ar gėrimo, kuris yra užteršimas parazitais, bakterijomis, virusais ar tam tikrais toksinais. Štai keletas pagrindinių apsinuodijimo maistu priežasčių -

  • Maistas gali lengvai užsikrėsti, kai jų gamybai naudojamas vanduo užteršiamas dėl sąlyčio su gyvūnų išmatomis ar bakterijų augimu.
  • Mėsa ir pieno produktai gali būti lengvai užteršti, jei jie nėra laikomi tinkamoje temperatūroje. Šių produktų vartojimas net ir tada, kai virti, gali sukelti apsinuodijimą maistu.
  • Apsinuodijimas maistu taip pat atsiranda, kai švieži vaisiai ar daržovės nėra tinkamai plaunami. Dėl ilgo laivybos valandų ir kitų tvarkymo būdų maistas galėjo būti lengvai užkrėstas bakterijomis.
  • Bakterijos, pvz., Salmonella, E. coli, Campylobacter ir listeria, dažniausiai randamos mėsoje, nepasterizuotuose pieniniuose ir naminiuose paukščiuose. Pagrindinė maisto apsinuodijimo priežastis - suvartoti mėsą arba užkrėstus produktus.
  • Kai kurie kenksmingi parazitai randami vaisiuose ir daržovėse, kurios gali sukelti apsinuodijimą maistu. Svarbu juos kruopščiai nuplauti prieš valgant ar gaminant.
  • Žmonės, kurie valgo žaliavinius vėžiagyvius, dažnai užsikrėtę A hepatito virusu. Tai taip pat labai kenksminga, ypač dėl to, kad simptomai nėra pastebimi iki 15-20 dienų.

Maisto apsinuodijimo simptomai:

Maisto apsinuodijimo simptomai iš esmės priklauso nuo maisto šaltinio ir užteršimo lygio. Apsinuodijimo maistu simptomai gali skirtis nuo nedidelių iki sunkių, priklausomai nuo bakterijų ar virusų ir individualios imuninės sistemos. Dažniausiai apsinuodijimo maistu požymiai yra:

  • Pilvo skausmai
  • Pykinimas
  • Vėmimas
  • Dehidratacija
  • Vandeninis ir kruvinas viduriavimas
  • Karščiavimas
  • Šaltkrėtis
  • Apetito praradimas
  • Pūtimas

Daugeliu atvejų apsinuodijimai maistu gali būti lengvai gydomi namuose. Paprastai jis išgydomas per kelias dienas ir kartais per savaitę. Viskas, kas viršijama, turėtų būti sprendžiama profesionalų. Nėščia moteris turėtų kuo greičiau pasiekti profesionalią pagalbą.

Atsargumo priemonės apsinuodijimo maistu prevencijai:

  • Reguliariai plaunant rankas prieš ruošiant maistą, po valymo ir apatinės žaliavos mėsos yra labai svarbu išvengti apsinuodijimo maistu.
  • Kruopščiai nuplaukite žaliavinės mėsos, paukštienos, kiaušinių ir žuvies patiekalus, kurie taip pat nuplauks bakterijas, jei tokių yra.
  • Prieš vartodami kruopščiai nuplaukite daržoves.
  • Daržovės ir mėsa turėtų būti kruopščiai virti, kad nužudytų bet kokias bakterijas ar virusus.
  • Greitai gendantys maisto produktai turėtų būti šaldomi per 2 valandas. Idealiu atveju geriausia vartoti karštą šviežiai virtą maistą.
  • Geriausia vengti geriamojo vandens iš atvirų upelių ar vandens, kuris nėra geriamas.
  • Geriamojo virinto vandens ir filtruoto vandens naudojimas yra tikrai idealus.
  • Švarių indų naudojimas virimui taip pat padeda apsisaugoti nuo apsinuodijimo maistu.

Geriausi apsinuodijimo namuose būdai:

Nors skrandis yra nusiminęs, jam reikia poilsio. Tačiau čia yra keletas veiksmingų natūralių priemonių, skirtų kontroliuoti apsinuodijimo maistu simptomus ir išgydyti.

1. Imbieras:

Ištaisymas Aprašymas: Siekiant išgydyti apsinuodijimą ir skausmą, susijusį su apsinuodijimu maistu, geriausia yra įdėti arbatinį šaukštelį imbiero sulčių su medumi, kol problema neišnyks. Imbiero vartojimas taip pat geras nėščioms moterims, taip pat palengvina pykinimą. Tačiau visuomet geriau ne perdozuoti į imbierą, nes jis gali sukelti persileidimą. Tai visiškai saugu, kad vaikai galėtų išgauti šį maistą kaip apsinuodijimo maistu namuose priemonę.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paimkite didesnį šviežio imbiero gabalėlį ir jį supilkite. Išpjaukite tarkuotų gabalų, kad išgautumėte sultis.
  • Pridėkite tai savo įprastai arbatai.
  • Arba pridėkite tarkuotą imbierą į verdančio vandens puodelį ir leiskite jam virti minutę.
  • Paruošus tirpalą, įpilkite poros lašų medaus ir išgerkite.

Naudojimo gairės: Tai galima imtis reguliariais intervalais norimam reljefui. Taip pat galima turėti puodelį imbiero arbatos, kad būtų lengviau išgauti spazmus ir skausmą.

Žiūrėti daugiau: Kaip sumažinti nutukimą namuose

2. Lemon:

Ištaisymas Aprašymas: Antibakterinės, antivirusinės ir priešuždegiminės citrinos savybės yra puikus namų produktas apsinuodijimui maistu. Rūgšties kiekis skystyje padeda sukaupti bakterijas, kurios sukelia krizę. Vidutinio dydžio citrina yra visiškai saugi nėščiai moteriai. Jis taip pat padeda sumažinti patinimą nėštumo metu ir yra geras natūralus apsinuodijimo maistu būdas. Vaikams, vartojantiems citrinos sultis, yra viena iš geriausių namų gynimo priemonių. Taip pat labai gerai išlaikyti juos hidratuotus per dieną.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paimkite stiklinę šilto vandens
  • Sumaišykite mažai citrinų sulčių
  • Pridėkite keletą cukraus grūdų arba keletą lašų medaus, kad pridėtumėte skonį.

Naudojimo gairės:

  • Kai manote, kad apsinuodijote maistu, tiesiog išgerkite.
  • Priešingu atveju, išgerkite jį kaip savo ankstyvą rytą gėrimo tuščią skrandį, kad skrandis būtų sveikas!

3. Pipirmėčių arbata:

Ištaisymas Aprašymas: Pipirmėčių aliejus yra žinomas dėl raminančių privalumų skrandžiui ir virškinimo sistemai. Tas pats galioja ir pipirmėčių lapams. Nėštumo metu, pipirmėčių aliejus, kaip ir bet kuris kitas aliejus, geriausia vengti, ypač per pirmąjį trimestrą. Vaikams iki 3 metų nerekomenduojama naudoti pipirmėčių aliejaus.

Paruošimo instrukcijos:

  • Maisto apsinuodijimo gydymui galite paruošti puodelį šviežių pipirmėčių arbatos.
  • arba įpilkite keletą lašų aliejaus į įprastą arbatą.

Naudojimo gairės:

  • Gerai išgerkite tuoj pat, kai jaučiatės apsinuodijimo maistu.

Žiūrėti daugiau: Pradžia Peržiūros už nugaros skausmą

4. Obuolių sidro actas:

Ištaisymas Aprašymas: Dėl šarminės obuolių sidro acto kokybės jis yra efektyvus namų produktas daugeliui sveikatos krizių, įskaitant apsinuodijimą maistu. Obuolių sidro actas turi daug naudos sveikatai net nėščioms moterims. Taip pat geriau pasitarkite su gydytoju prieš vartojant ACV. Šis sūris yra visiškai saugus namuose apsinuodijimo vaistu priemonė.

Paruošimo instrukcijos:

  • Į puodelį šilto vandens pridėti du šaukštus obuolių sidro acto

Naudojimo gairės:

  • Gerai palengvinkite šį tirpalą ne daugiau kaip du kartus per dieną!

5. Baziliko lapai:

Ištaisymas Aprašymas: Baziliko lapai yra žinomi užkrečiant infekcijas, įskaitant apsinuodijimą maistu. Bazilikas yra maitinimo šaltinis nėščioms moterims, tačiau prieš vartojant jį reikia kruopščiai nuplauti ir ribotą kiekį. Bazilikas yra labai geras maistas vaikams, nes jis supakuotas su daugeliu maistinių medžiagų. Tai vienas iš geriausių vaikų apsinuodijimo maistu būdų.

Paruošimo instrukcijos:

  • Bazilikas gali būti šviežias.
  • Paimkite keletą baziliko lapų, įpilkite keletą lašų medaus
  • Jei norite dar lengviau, nupirkite valgomąjį baziliko aliejų - octimum sanctus.
  • Įpilkite 4-5 lašus vandens

Naudojimo gairės:

  • Valgykite baziliko lapus su medumi kelis kartus per dieną
  • Arba galite išgerti baziliko aliejaus, kasdien išgėrusį vandenį, kad atsikratytumėte visų rūšių ligų, ypač bronchito ar net maisto virimo.

6. Bananai:

Ištaisymas Aprašymas: Didelis kalio kiekis bananuose yra tai, kas padeda gydyti apsinuodijimą maistu tinkamu būdu. Tai sumažina problemos požymius. Bananai yra vienas iš geriausių rekomenduojamų natūralių apsinuodijimo maistu būdų nėštumo metu. Ji taip pat apsaugo nuo anemijos nėštumo metu ir vaikams. Bananas turi keletą naudos sveikatai ir yra švelnus skrandyje. Taigi, vaikams jie yra visiškai saugūs vartoti kaip namų apsinuodijimo namuose priemonę.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paprasčiausiai paimkite bananą ir valgykite
  • Arba nuplėškite jį ir supjaustykite į apvalius gabalus
  • Taip pat galite pridėti obuolių gabalus, kad praturtintumėte vaisto galingumą.

Naudojimo gairės:

  • Valgykite bananą kasdien
  • Jei įtariate apsinuodijimą maistu, nedelsiant suvartokite bananą.
  • Jei obuolys taip pat yra lengvai prieinamas, pridėkite jį su bananais ir vartokite.

Žiūrėti daugiau: Namų gydymo priemonės podagra

7. Turėkite vandenį:

Ištaisymas Aprašymas: Vanduo padeda užpildyti prarastus skysčius organizmo apsinuodijimo maistu metu ir taip išlaikyti kūno drėkinimą. Jis taip pat padeda išskirti toksinus ir bakterijas nuo virškinimo sistemos. Tai vienas iš patogiausių būdų apsinuodijimui maistu. Nėštumo metu geriamasis vanduo yra labai svarbus, nes jis padeda išlaikyti organizmo hidrataciją, nes organizmas praranda daug vandens per apsinuodijimą maistu. Vaikai turi gerti pakankamą vandens kiekį, kad išlaikytų save hidratuotus ir yra viena iš saugiausių ir geriausių priemonių apsinuodijimui maistu.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paimkite stiklinę vandens
  • Į vandenį įpilkite vienodas druskos ir cukraus porcijas, kad išgertumėte gėrimą

Naudojimo gairės:

  • Vartokite šį tirpalą per dieną.

8. Jogurtas ir Fenugreek:

Ištaisymas Aprašymas: Jogurtas turi antibakterinių savybių, kurios gali gerai apsinuodyti apsinuodijimu. Fenugreek sėklos yra natūralus būdas kovoti su nėštumo diabetu ir apsinuodijimu maistu nėščioms moterims. Tačiau šį prieskonį reikia vartoti kartu su gydytoju, nes per daug vartojimas gali sukelti darbo jėgos. Jis sumažins skausmą ir vėmimą. Jogurtas yra natūralus probiotikas ir yra supakuotas su kitomis maistinėmis medžiagomis ir yra visiškai saugus vartoti nėštumo metu. Vaikai ir nėščios moterys gali saugiai vartoti šį mišinį kaip veiksmingą apsinuodijimo maistu priemonę.

Paruošimo instrukcijos:

  • Labai stebuklinga yra jogurto ir fenugreeko derinys.
  • Paimkite valgomąjį šaukštą jogurto ir į jį įpilkite šaukštelio skiltelių sėklų.

Naudojimo gairės:

  • Negalima kramtyti sėklų. Gurp juos su jogurtu maksimaliai naudai.

9. kmynų sėklos:

Ištaisymas Aprašymas: Kmynų sėklos padeda gydyti, mažinant skrandžio uždegimą ir dirbant su švelnumu. Kmynų sėklos padeda pažaboti pykinimą nėštumo metu ir padeda išgydyti apsinuodijimą maistu. Vis dėlto patartina vartoti atsargiai ir kiek galima lengviau. Tai vienas iš saugiausių ir geriausių namų gydymo būdų, kaip išgydyti apsinuodijimą maistu vaikams.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paprastai šviežių šaukštų kmynų sėklų yra viskas, ko reikia pridėti prie patiekalų ar sriubų naudai.
  • Paimkite 2 arbatinius šaukštelius kmynų sėklų ir įpilkite verdančio vandens.
  • Paruošę tirpalą, jį užklijuokite.

Naudojimo gairės:

  • Gerkite šį tirpalą, jei įtariate apsinuodijimą maistu
  • Pridėti kokosų sėklų bet kokiam receptui, kurį virėjai apskritai.

10. Česnakai:

Ištaisymas Aprašymas: Česnakai yra labai veiksminga priemonė apsinuodijimui maistu dėl antibakterinių, priešgrybelinių ir antivirusinių savybių. Jie padeda išgydyti simptomus, tokius kaip viduriavimas ir skrandžio spazmai. Nėštumo metu česnakai turėtų būti suvartojami saikingai, nes sumažėja kraujospūdis. Tačiau tai yra gera priemonė apsinuodijimui maistu, todėl gali būti suvartojama labai nedideliu kiekiu ir geriausia išvengti per pirmąjį trimestrą. Vaikai yra visiškai saugūs vartoti česnakus kaip veiksmingą apsinuodijimo maistu priemonę.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paimkite keletą česnakų gvazdikėlių
  • Įdėkite juos į verdantį vandenį.
  • Kai česnako esmė plinta į vandenį, paliekant česnako gvazdikėlį švelniai ir minkštai, deformuojame ir saugo vandenį.
  • Arba galite virti česnako gvazdikėlį vandenyje ir gerti jį arba galite greitai kramtyti ant česnako skiltelės ir gerti šiltu vandeniu.

Naudojimo gairės:

  • Gerkite keletą kartų per dieną, kad sumažintumėte apsinuodijimo maistu simptomus.

11. Gvazdikėliai:

Ištaisymas Aprašymas: Gvazdikėliai turi antiseptinių savybių, kurios puikiai tinka virškinimo sistemai. Jie padeda pažaboti pykinimą ir yra geras mitybos pluošto šaltinis. Tai padės išlaisvinti apsinuodijimo maistu simptomus. Gvazdikėliai yra prieskoniai ir nėščiai moteriai nėra labai gerai vartoti, ypač žaliavinėje. Vaikai gauna naudą gvazdikėliams, nes jie yra labai geri sveikatai ir padeda sumažinti simptomus, atsiradusius dėl apsinuodijimo maistu.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paimkite didelį gvazdikėlį arba du nedidelius gvazdikėlius

Naudojimo gairės:

  • Kai jūsų maistas atrodo nuodingas, greitai kramtykite gvazdikėlį.

12. Cinamonas:

Ištaisymas Aprašymas: Cinamonas turi savybių, kurios stabdo pykinimą, todėl gerai veikia, kad išgydyti apsinuodijimo maistu simptomus. Vidutinio dydžio cinamonas yra puikus ingredientas vartoti nėštumo metu, siekiant pažaboti pykinimą. Taip pat labai saugu ir patogu vaikams vartoti apsinuodijimą maistu namuose.

Paruošimo instrukcijos:

  • Įpilkite nedidelio cinamono lazdelės 10 minučių verdančio vandens puodelyje.
  • Galite pridėti medaus pagal skonį.

Naudojimo gairės:

  • Lėtai pamerkite šią cinamono arbatą, kad greitai atsikratytumėte apsinuodijimo maistu.

13. Medus:

Ištaisymas Aprašymas: Medus pasižymi priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, kurios padeda lengvai virškinti ir taip pat yra puiki priemonė apsinuodijimui maistu namuose. Jis taip pat apsaugo nuo rūgščių perteklių skrandyje. Medus yra labai saugus vaikams ir nėščioms moterims vartoti, nes jis didina imunitetą ir yra puiki namo priemonė apsinuodijimui maistu. Vaikai iki vienerių metų neturėtų vartoti medaus, kad būtų išvengta botulizmo.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paimkite šaukštą medaus
  • Įdėkite jį į stiklinę šilto vandens.

Naudojimo gairės:

  • Galite vartoti medų, nes jis yra tris-keturis kartus per dieną.
  • Jei ne, galite ją pridėti prie savo žaliosios arbatos arba tiesiog į šiltą vandenį ir suvartoti jį greičiau, kad apsisaugotumėte nuo apsinuodijimo maistu.

14. Ryžių vanduo:

Ištaisymo aprašymas: Ryžių vanduo yra populiarus Indijos ingredientas, padedantis gydyti apsinuodijimą maistu namuose. Dėl skrandžio infekcijos yra didelė tikimybė prarasti vandenį organizme. Ryžių vanduo atgaus visą prarastą vandenį ir padės sumažinti pykinimą ir kitus apsinuodijimo maistu simptomus. Ryžių vanduo pagreitina gerų bakterijų augimą skrandyje. Todėl nėščioms moterims ir vaikams yra labai saugu vartoti ryžių vandenį kaip puikų Indijos namo apsinuodijimo vaistais priemonę.

Paruošimo instrukcijos:

  • Po verdančio ryžių paimkite stiklinę vandens.

Naudojimo gairės:

  • Gerkite šį ryžių vandenį du kartus per dieną, kad gydytumėte bet kokį apsinuodijimo maistu pasekmes.

15. Svogūnų sultys:

Ištaisymo aprašymas: Svogūnų sultys yra super maistas, supakuotas su daugeliu gydomųjų savybių. Jis padeda stiprinti imunitetą, gydyti diabetu ir daug daugiau. Tai labai gera namų apsinuodijimo maistu priemonė. Nėra daug mokslinių tyrimų, kad būtų įrodyta kenksmingų svogūnų sulčių įtaka nėščioms moterims, todėl saugu jį vartoti saikingai. Svogūnų sultys didina imunitetą ir yra puikus vaiko regėjimo vystymosi komponentas. Vaikai yra visiškai saugūs vartoti kaip veiksmingą apsinuodijimo maistu priemonę.

Paruošimo instrukcijos:

  • Paimkite vidutinio dydžio svogūnus
  • Sutarkuokite jį gerai.
  • Įpilkite pusę šaukštelio medaus į vieną arbatinį šaukštelį svogūnų sulčių

Naudojimo gairės:

  • Vartokite jį vieną ar du kartus per dieną, kaip reikalaujama.

Yra daug ingredientų, kurie padeda išgydyti apsinuodijimą maistu namuose, bet visi jie turėtų būti atsargiai, ypač nėščia, ir vaikams. Visi pirmiau išvardyti ingredientai yra lengvai prieinami namuose ir yra visiškai ekologiški. Jie yra puikus pirmasis pagalbininkas natūraliai apsinuodijimui maistu. Kiekvienas ingredientas yra naudingas ir labai apsunkina apsinuodijimo maistu simptomus. Sveiko ir higienos dietos palaikymas yra pirmas žingsnis siekiant apsinuodijimo maistu. Jei šie simptomai pablogėja arba nesuteikia geresnių rezultatų, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Dažnai užduodami klausimai:

1. Kokia natūrali sudedamoji dalis gali būti vartojama reguliariai kaip atsargumo priemonė apsinuodijimui maistu?

Ans. Yra daug natūralių ingredientų, kurie yra lengvai prieinami ir yra naudingi sveikam skrandžiui.

Citrina: Citrinų pakuotėje yra daug vitamino C, kuris yra labai geras imunitetui. Jis gali būti saugiai vartojamas kiekvieną dieną. Jis turi antibakterinių savybių, kurios veiksmingai kovoja su infekcijomis.

Medus: Medus yra dar vienas puikus ingredientas, kuris gali būti vartojamas kiekvieną dieną, siekiant apsaugoti nuo grybelinių ir antibakterinių savybių.

Daug vandens: Vanduo yra natūraliausias ir lengviausiai prieinamas ingredientas. Vanduo nuplauna visus organizmo toksinus, kurie galiausiai skatina imuninę sistemą.

2. Kas yra didesnis pavojus apsinuodijimui maistu?

Ans. Apsinuodijimas maistu bet kuriuo metu gali turėti įtakos. Tačiau čia yra keletas iš jų, kuriems gresia didesnis pavojus -

Nėščia moteris: kadangi nėštumo metu imuninė sistema jau yra šiek tiek silpna, lengvai užsikrėsti infekcijomis, todėl kenčia nuo apsinuodijimo maistu.

Maži vaikai: Jauni vaikai taip pat turi didelį apsinuodijimo maistu pavojų, nes jų imuninė sistema yra nepakankamai išsivysčiusi ir taip pat dėl ​​to, kad jie kartais nežino higienos įpročių, jie gali vartoti nesaugius maisto produktus.

Senyvi žmonės ir žmonės su lėtinėmis ligomis: pagyvenusiems žmonėms ir žmonėms, sergantiems lėtine liga, yra pažeista imuninė sistema, todėl yra linkę į infekcijas.

3. Kokie maisto produktai, kad būtų išvengta didelės rizikos apsinuodijimui maistu?

Ans. Yra daug maisto, kuris lengvai užteršiamas.

Agurkas: Turi būti vengiama agurkų, nes jie paprastai suvartojami žaliavomis, nes daugeliu atvejų jie yra užsikrėtę e-coli.

Žalios mėsos: Žaliosios mėsos, išskyrus atvejus, kai jos kruopščiai nuplaunamos ir virinamos iki tobulumo, turėtų būti vengiamos, nes jos užsikrėtusios salmonelėmis ir kitomis bakterijomis.

Likę maisto produktai: yra didelė tikimybė, kad maisto produktai bus užteršti maisto produktuose, todėl žmonės, kuriems kyla didelis apsinuodijimo maistu pavojus, turėtų vengti.

Vaizdo šaltinis: Užrakto atsargos

Žiūrėti video įrašą: Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy (Spalio Mėn 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send