Sveikata

Kmynų sėklos ir panaudojimas

Pin
Send
Share
Send


Kas yra kmynų sėkla:

Kmynų sėklos pridedama prieskonių, siekiant padidinti skonį keliuose patiekaluose. Jie priklauso petražolių šeimai ir yra kilę iš Viduržemio jūros regiono. Jie turi šiltą ir kartaus skonį ir yra aromatiniai. Jie yra rudos spalvos ir pailgos formos ir buvo naudojami gaminant Indijos, Meksikos, Artimųjų Rytų ir Vakarų kinų patiekalus.

Kmynai yra tokie svarbūs Indijos patiekalų segmentai, kurie paprastai yra miltelių arba sėklų. Šį prieskonį iš esmės myli graikai ir romėnai. Jei norite sužinoti daugiau apie kmynų sėklą, galite kreiptis į šį straipsnį, kuris buvo parašytas jūsų mėsos ir sėklų sėkmės supratimui ir naudai.

Kmynų sėklos privalumai ir privalumai:

Jei norite žinoti, kokias 15 geriausių odos, grožio, plaukų ir sveikatos sėklų sėklų naudos, perskaitykite šį vadovą, kuris suteikia jums išsamią šios puikios virtuvės žolės profilį.

Žiūrėti daugiau: Granatų sėklos privalumai

Kmynų sėklos odai:

1. Itches, Boils and Rashes:

Su kmynų sėklomis taip pat galite rūpintis niežuliais, verdžiais ir bėrimais. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai padaryti karamelinių sėklų pasta su drungnu vandeniu ir pritaikyti ją visame paveiktoje zonoje. Taip pat galite virti kai kurių kmynų sėklų ir, kai vanduo patenka į kambario temperatūrą, švelniai nuplaukite vietas vandeniu. Jūs neabejotinai galėsite išspręsti šią problemą ir atsikratyti spuogų.

2. Kilmės veidas:

Dabar galite gauti teisingą ir švytinčią odą su kmynų sėklomis. Tai gana paprasta paruošti ir taip pat naudinga odai. Paimkite šiek tiek ciberžolės ir susmulkintų kmynų sėklų. Pridėkite šiek tiek medaus ir sumaišykite sudedamąsias dalis bei padėkite jį ant veido, kol jis išdžiūsta. Tai leis jums sklandžiai ir elastingai. Jei turite saulės nudegimų, arba jūsų veidas yra pilnas spuogų ir dėmėtos odos, organinius jogurtus galite maišyti su kmynais, kad gautumėte geriausius rezultatus.

3. Sausa ir niežta galvos oda:

Žmonės, kurie kenčia nuo sausos ir niežtančios galvos odos ar prastos kokybės plaukai, tikrai turėtų pridėti šiek tiek kepenų sėklų į savo mitybą ... Dabar paimkite vieną iš skiltelių ir patrinkite visą galvos odą. Masažas ateinančius dešimt minučių. Nuvalykite vandeniu ir nuplaukite žolelių šampūnu. Norėdami kovoti su bet kokiu niežuliu, galite naudoti ir kmynų pakuotę. Jums reikės pastos iš bananų ir kmynų sėklų pasta ir uždėti visą galvos odą. Tai turėtų būti daroma bent kartą per savaitę.

Kmynų sėklos ir plaukai:

4. kmynai, skirti švytiems plaukams:

Šviesūs ir šilkiniai plaukai yra kiekvienos moters svajonė. Ji jaučiasi taip pasitikėjusi ir laiminga, kai jos plaukai yra lygūs, minkšti, spindintys ir blizgūs. Kai kurioms moterims tai gali būti genų klausimas; jie gali būti natūraliai palaiminti gražiais plaukais, o su kitais jie turi dėti šiek tiek pastangų, kad išlaikytų tą spalvingą ir elegantišką išvaizdą. Bet jūs galite lengvai gauti tą patį efektą, naudodami kmynų sėklas. Beat kiaušinį ir įpilkite šiek tiek žiedų. Pridėkite šiek tiek aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir masažuokite visą galvos odą. Jūsų plaukai bus ilgi ir blizgūs per mėnesį.

5. kmynų sėklos kondicionierius:

Taip pat galite naudoti kmynus kaip plaukų kondicionierių. Jame yra visi pagrindiniai reikalavimai ilgiems ir stipriems plaukams. Tai daro plaukus sveikus ir suteikia jai blizgančią išvaizdą. Tai daro plaukus ilgus, stiprius ir sveikus. Jis suteikia plaukams maistą ir suteikia jai didelės apimties ir švytėjimo bei pagerina plaukų tekstūrą. Jūs galite padaryti jį pasta, pridėti šiek tiek majonezo ir naudoti kiekvieną savaitę.

Žiūrėti daugiau: Sezamo sėklų nauda sveikatai

Sveikos naudos iš kmynų sėklos:

6. Gerina virškinimą:

Kmynų sėklos yra pilnos pluošto, todėl jis naudingas jūsų virškinimo sistemai. Todėl visa jūsų trakta bus išvalyta ir jūs kovosite su visomis kenksmingomis bakterijomis, kurios randamos jose. Jūs niekada negalėsite patirti jokių skrandžio infekcijų ar vidurių užkietėjimo, taip pat galite tikėtis savalaikio žarnyno judėjimo. Kmynų sėklos pagerins virškinimo procesą organizme ir leis Jums tinkamai šlapintis ir išsiskirti. Tokiu būdu jūs taip pat galite gyventi laimingą ir atsipalaidavusį gyvenimą, be didelės įtampos ar nerimo.

7. Naudojamas kuriant patiekalus:

Be to, ruošiant skanius patiekalus, buvo naudojamos ir kmynų sėklos. Nuo įprastos duonos iki sūrio duonos iki marinatų iki įvairių rūšių padažų, kmynų sėklos yra geriausios kulinarijos versle. Dažnai jie buvo naudojami kiaušinių patiekaluose ir salotose. Kepdami mėsą, žmonės taip pat naudojo garstyčių sėklas. Rezultatas visada buvo nuostabus dėl to, kad jūs galite gauti iš jo malonaus skonio. Taip pat galite pridėti garstyčių sėklų pasta į majonezą, marinatus, baro beque padažus ir net marinatus. Visa tai daro kmyną daug universalesnį ir puikų variantą.

8. Seksualinė negalia:

Daug žmonių skundėsi, kad jie kenčia nuo seksualinės negalios. Tačiau tai nereikia nerimauti, nes kmynų sėklos čia atsikratyti. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra susmulkinti kai kurias sėklas kartu su kai kuriais išaiškintais sviestais ir tamarindų branduoliais. Sumaišykite jį, supilkite į vandenį ir pridėkite jį prie stiklinio pieno ir medaus. Tai neabejotinai atsikratys seksualinės negalios ir leis jums pilnai mėgautis savo gyvenimu.

9. Menstruacijų spazmai ir skrandžio problemos:

Menstruacijų spazmai ir skrandžio sutrikimai yra gana dažni moterims. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra virti šiek tiek kmynų aliejaus ir laukti, kol jis patenka į kambario temperatūrą. Po to, jūs galite taikyti ir masažuoti visą skrandžio sritį. Per valandą ar lengviau atsidursite nuo jūsų mėšlungio. Kita alternatyva - šlifuoti tam tikrą kmynų sėklų aliejų, sumaišyti su kalkių sultimis, pridėti prie drungno vandens ir gerti du kartus per dieną. Jūs tikrai gausite puikių rezultatų.

10. Žodinė sveikata:

Šios sėklos turi stiprų ir aštrų kvapą. Taigi jie padeda sumažinti blogą kvapą, jei jie kramtomi. Jie taip pat padeda atsikratyti blogo skonio burnoje. Šios sėklos naudojamos gydyti dantų skausmą ir įvairius kitus burnos sutrikimus. Įvairios farmacijos įmonės ją naudoja kaip burnos skalavimo preparato sudedamąją dalį. Jis taip pat gali būti naudojamas gargalėms. Jie padeda gydyti burnos opas ir padeda sustabdyti kraujavimą.

11. kovoja su vėžiu:

Šio natūralios sėklos aliejus buvo išbandytas dar kartą ir patvirtintas jo vėžio savybės. Šis aliejus buvo naudojamas Ajurvedoje kaip natūralus vėžio gydymas amžių metu. Aliejus yra komponentas, vadinamas tymoquinone, kuris yra labai veiksmingas kovojant su vėžiu, kuris yra stiprus antioksidantas. Jis stiprina kūno gynybinę sistemą. Jis skatina apoptozę, kuri yra sisteminė senų, nereikalingų ir nesveikų ląstelių eliminacija, ir organizme neišleidžia jokių toksinų. Šių sėklų pluošto kiekis taip pat yra naudingas vėžio prevencijai, nes jis siejasi su toksinais ir apsaugo dvitaškį nuo vėžio.

12. Reguliuoja cholesterolio kiekį:

Kmynų sėklos yra daug priešuždegiminių omega-3 riebalų rūgščių, kurios užkerta kelią įvairioms širdies ligoms. Jame taip pat yra omega-6 riebalų rūgščių pėdsakų, kurios padeda išlaikyti odos sveikatą ir taip pat sumažina cholesterolio kiekį. Jis padeda sumažinti MTL cholesterolio koncentraciją ir taip pat neleidžia jo pakartotinai absorbuoti dvitaškyje. Cholesterolio kontrolė leidžia veiksmingai užkirsti kelią įvairiems širdies ir kraujagyslių ligoms, pvz., Širdies priepuoliui ir arterijos perkrovimui. Šie poli sočiųjų riebalų patartina vartoti kasdien, nes jie nėra laikomi organizme.

13. Puikus mineralų šaltinis:

Kmynai yra labai daug mineralų. Vienos porcijos maistinių medžiagų kiekis sudaro 1-6% svarbių mineralų, pvz., Kalcio, magnio, fosforo, kalio, cinko, mangano, vario, geležies ir seleno, dienos poreikių. Varis gamina raudonuosius kraujo kūnelius; formavimui reikalingas geležis. Cinkas yra daugelio augimo ir reguliavimo fermentų veiksnys. Kalis padeda reguliuoti širdies ritmą ir kraujospūdį. Šie mineralai yra būtini tinkamam kūno funkcionavimui. Šios sėklos yra labai mažai kalorijų, todėl jos tinka vartoti.

14. Turtingas vitaminų ir baltymų kiekis:

Šios sėklos yra žinomos kaip įvairių rūšių vitaminų ir baltymų parduotuvių namai. Šių sėklų sudėtyje yra vitaminų, tokių kaip A, E, C ir vitaminas B, kaip piridoksinas, tiaminas, riboflavinas ir niacinas. Kmynų sėklas sudaro 20 proc. Baltymų. Jie yra puikus baltymų šaltinis vegetarams. Baltymai reikalingi kūno ląstelių augimui ir palaikymui bei naujų reprodukcijai.

15. Prenatalinė ir postnatalinė pagalba:

Kmynų sėklos padeda sumažinti gimdos uždegimą, taip skatinant sveiką reprodukcinę sistemą. Ji taip pat padeda išlaikyti prenatalinę moterų sveikatą. Kmynų sėklos padeda didinti pieno kokybę ir kiekį laktacijos metu. Tai padeda padaryti pieną turtingą antioksidantų ir geležies kiekiu, taip pat mažina viduriavimą ir nevirškinimą maitinančio vaiko problemomis.

Žiūrėti daugiau: Fenugreek Seeds nauda sveikatai

Pirmiau minėtos 15 kmynų sėklos pranašumai yra geriausiai žinomi privalumai. Šios sėklos geriausiai tinka įsigyjant ekologiškai. Tačiau vartojimas turėtų būti nedidelis kiekis ir tinkama dozė. Yra žinoma, kad kmynų sėklos turi teigiamą poveikį sveikatai, tačiau jos perteklius gali sukelti problemų kepenyse ir inkstuose.

Žiūrėti video įrašą: Vartok ne rūkymuiTymo turgus (Rugsėjis 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send